Etre marié à un bourreau de travail est la réalité insupportable des mariages modernes. Faire face à cette situation alors que vous êtes laissé seul avec des enfants à élever et une maison à gérer peut être extrêmement stressant. Cela fait des ravages, non seulement sur votre mariage, mais aussi sur votre santé, laissant quelques changements irréversibles dans votre vie. Voici un regard objectif sur la façon de faire face à un mari accro au travail, afin d’éviter les problèmes conjugaux.
Un homme ne devrait jamais négliger sa famille pour les affaires. Walt Disney
Nos attentes en matière de mariage sont peintes en rose par les romans romantiques, les films et toutes ces histoires d’amour épiques dont nous sommes nourris. Mais, le point important que nous oublions ici est que, ceux-ci sont seulement dans la fiction. La réalité de la plupart des mariages est bien différente. Un mari qui travaille de longues heures manque souvent de temps pour sa famille, laissant sa femme seule à la maison pour s’occuper des enfants. La plupart des femmes mariées ayant de jeunes enfants peuvent certainement s’identifier à cette situation. Être mariée à un homme qui fait passer son travail en premier est un énorme défi émotionnel.
Il est absolument normal de s’attendre à ce que votre mari partage la charge de vos tâches domestiques, et soit présent à la maison pour passer des moments de qualité en famille. Cependant, lorsque tel n’est pas le cas, avoir le cafard peut s’avérer préjudiciable à votre mariage et au développement de vos enfants. Aussi difficile que cela puisse paraître, faire face à un mari accro au travail est très important pour se maintenir en bonne santé et élever une famille heureuse.
Faire face à un mari accro au travail
Trouver vos centres d’intérêt
Alors que les femmes font de leur mari un point central de leur vie, un homme met sa carrière sur le devant de la scène. Aussi dur que cela puisse paraître, cela reste la réalité immuable de nombreux couples mariés. Il est tout à fait naturel de se sentir seul et abandonné. Cela ajoute à la frustration existante et l’envenime davantage. La seule façon d’y faire face est de trouver vos centres d’intérêt et d’en développer de nouveaux. Bien avant de rencontrer votre mari et de vous marier, vous aviez une vie bien à vous. Reprenez cette vie, retournez à vos passe-temps et occupez-vous en faisant des choses qui vous apportent de la satisfaction. Oui, il est vrai qu’entrer dans le mariage signifie donner la priorité à votre mariage, mais avec les temps qui changent, et les ambitions croissantes de hauts revenus, changer votre perspective est le seul moyen de survivre à une situation difficile comme celle-ci.
Faire de nouveaux amis
Un jour ou l’autre, alors que nous sortons ensemble, que nous nous marions, que nous élevons des enfants et une famille, nous avons tendance à mettre les amis sur la banquette arrière. Mais il y a une raison pour laquelle on dit que « les amis sont éternels », car ils le sont vraiment. Décrochez votre téléphone, passez cet appel et renouez avec vos amis perdus. Laissez tomber vos craintes d’être jugé et retrouvez vos amis, car vous en avez besoin maintenant, plus que jamais. Si vos amis vivent dans une autre ville, faites-vous de nouveaux amis. Une bonne façon de procéder serait de vous inscrire à des cours, d’apprendre quelque chose de nouveau et de vous donner une chance de rencontrer de nouvelles personnes.
Donnez une chance à votre carrière
Plusieurs fois, les femmes abandonnent leur carrière pour se concentrer sur leur famille. La solitude qu’un mari accro au travail vous laisse s’amplifie lorsque vos enfants grandissent un peu et sont occupés par leurs routines. Ce temps et cet espace libres pourraient être votre chance de relancer votre carrière. Vous pouvez l’investir dans l’apprentissage de quelque chose de nouveau pour compléter vos qualifications, créer votre propre entreprise, travailler à domicile ou accepter un emploi. Travailler pour une entreprise que vous avez étudiée et pour laquelle vous avez déjà de l’expérience n’est pas seulement gratifiant sur le plan financier, mais aussi satisfaisant sur le plan émotionnel. Cela pourrait également vous donner un aperçu des pressions professionnelles de votre mari. Le comprendre, lui et son addiction au travail, vous aidera à mieux faire face dans le mariage.
Fixez un temps familial
Le workaholisme est comme tous les autres » ismes « . C’est une addiction qui trouve souvent un soutien sous le couvert de faire carrière, subvenir aux besoins de la famille, rôles et responsabilités. Cependant, ce que l’on oublie commodément, c’est que les besoins familiaux sont aussi une partie importante de la vie. Faire quelque chose par contrainte n’est guère recommandable. Mais, parfois, vous devrez le forcer en fixant des moments obligatoires en famille par exemple, prévoyez des vacances en famille au parc disney. Lui montrer que ses enfants et sa femme ont besoin de lui, le désirent, et que le plaisir fait partie intégrante d’une croissance émotionnelle saine, est le seul moyen de le ramener à une certaine forme de normalité. De cette façon, il passera du temps avec les enfants, avec vous, et surtout, loin de son travail. Parfois, vous devrez peut-être le pousser pour qu’il se rende compte de ce qu’il perd, mais sans l’asticoter.
Prenez de l’intérêt pour son travail
Le décalage constant des attentes provoque des rancunes et conduit à une rupture de la communication. Comme vous parlez moins chaque jour, il arrive un moment où les silences inconfortables deviennent des conversations gênantes. Si votre mari accro au travail a peu de sujets de conversation, intéressez-vous à son travail. Posez-lui des questions sur sa journée, renseignez-vous sur l’avancement de son travail, sur son dernier projet, etc. L’interaction avec ses collègues peut également vous aider à mieux vous entendre. Montrer et prendre un certain intérêt pour son travail l’assurera également de votre effort pour le comprendre.
Aidez-le à mieux vivre avec sa famille
La frontière est mince entre une personne travailleuse et un bourreau de travail. Si votre mari fait des quarts de travail supplémentaires ou en prend plus pour se sortir d’une situation financière, alors il reste justifié. Mais s’il travaille à chaque instant de sa vie, si vos vacances sont devenues des « workations » et s’il est plus marié à son travail qu’à vous, il y a un problème. Pour faire face à un mari accro au travail, vous devez l’aider à faire face à son champ d’imagination limité dans la vie. Voici quelques façons dont vous pourriez essayer d’améliorer votre relation avec lui, et lui montrer un côté beaucoup plus content de la vie.
Comprenez ses pressions au sujet du travail, et essayez des partager avec lui, de la manière dont vous pouvez.
Si vous êtes coincé dans une crise financière, alors regardez comment, où et sur quoi vous dépensez. Essayez d’économiser un peu tous les mois, et mettez de l’argent de côté pour les jours de pluie.
Ne le harcelez pas dans l’espoir qu’il comprenne votre côté émotionnel. Un homme accro au travail est un homme indisponible émotionnellement, car la plupart de ses émotions sont coincées dans son travail. Une démonstration constante de colère et de déception l’éloignera encore plus de vous.
Évitez toute forme de comparaison avec d’autres couples. Les comparaisons motivent négativement, et nous sommes tous passés par là à un moment ou à un autre de notre enfance.
Gardez avec vous une copie de ses horaires de voyage et de travail, afin de pouvoir facilement aménager de bons moments en famille. Vous devrez lui montrer de manière proactive l’importance de la famille, en planifiant des excursions en famille dans et autour de ses horaires de travail
Faire des choses simples ensemble, comme cuisiner un repas ensemble, lui demander d’aller chercher les enfants à l’école une fois tous les quinze jours, le déposer à l’aéroport, et partager avec lui des photos de choses banales lorsqu’il est absent, sont des moyens simples de ramener son intérêt pour les activités familiales.
Apporter un changement par le biais d’un renforcement positif, comme un massage, un cadeau ou un acte de gentillesse aléatoire, est toujours mieux que de lui faire compter ses erreurs pour avoir manqué quelque chose. N’oubliez pas que vous devez lui faire prendre conscience de votre valeur dans sa vie, et non pas la nier par des pensées négatives.
Vivre avec un conjoint accro au travail peut être une affaire fastidieuse. Cela pourrait se traduire par un temps rempli de négligence. Être dépendant du travail, peut s’avérer fatal pour un mariage. Cependant, si votre mari dévie de sa route, il est de votre devoir de lui montrer le chemin que vous avez décidé d’emprunter tous les deux, le jour où vous avez échangé, « je le veux ! »
La dépendance au travail peut être une source de stress.
