Les blessures de la cheville en elles-mêmes peuvent causer beaucoup d’agonie à la personne. S’il s’agit d’une entorse haute de la cheville, alors elle peut rendre la personne immobile pendant quelques jours. Savoir comment traiter cette affection s’avère utile, afin de pouvoir la soigner au plus tôt avant que la blessure ne s’aggrave..
Les entorses de la cheville peuvent être parmi les pires blessures dont une personne peut souffrir. Les ligaments de la cheville peuvent être soit étirés, soit déchirés, ce qui provoque l’entorse. Un seul ou deux ligaments de la cheville peuvent être touchés. Si deux ligaments sont touchés, le handicap sera plus important. Il existe trois types d’entorses de la cheville, à savoir l’entorse latérale de la cheville, l’entorse médiale de la cheville et l’entorse haute de la cheville.
Dans une entorse haute de la cheville, le ligament qui relie les deux os, à savoir le tibia et le péroné dans la partie inférieure de la jambe, juste au-dessus de la cheville, est blessé. Ce type de blessure est également connu sous le nom d’entorse de la cheville syndesmotique. L’entorse de la cheville est souvent grave dans ce cas. Bien que ce type de blessure ne soit pas fréquent, la personne qui en souffre mettra plus de temps à s’en remettre. Si l’on sait comment traiter une entorse haute de la cheville, cela permettra de prévenir l’aggravation de la pathologie.
Traitement de l’entorse haute de la cheville
Comme c’est le cas pour les autres entorses de la cheville, il est important que l’entorse haute de la cheville soit traitée au plus tôt pour éviter l’aggravation de l’état. Plus le temps perdu à traiter l’affection est important, plus l’affection s’aggrave
La première mesure est de traiter l’entorse de la cheville haute.
La première mesure consiste à réduire le poids de la cheville et à s’asseoir. Si le poids est placé sur la cheville blessée pendant une longue période ou si l’entorse est négligée, alors elle peut demander un temps de rééducation plus long. L’étape suivante consiste à appliquer de la glace sur la zone affectée et sur la zone autour de la cheville. Cela aidera à réduire la douleur et empêchera la cheville de gonfler. Continuez à appliquer de la glace sur la partie affectée 3 à 4 fois par jour pendant 10 à 15 minutes. N’utilisez jamais la glace directement sur la peau, car cela peut provoquer des brûlures de glace. Appliquez toujours la glace sous forme de pack.
Après avoir appliqué la glace pendant un certain temps sur l’articulation de la cheville, enroulez une enveloppe de compression autour de la cheville. L’utilisation d’une enveloppe de compression empêche l’articulation de la cheville de gonfler. Cependant, la bande de compression ne doit pas être enroulée très serrée autour de la cheville, car elle peut entraver la circulation sanguine autour de la zone blessée. Placez ensuite la jambe sur une élévation. Deux ou trois oreillers peuvent être placés sous la jambe pour éviter le gonflement de l’articulation.
Si la douleur et le gonflement ne diminuent pas avec le traitement ci-dessus, il est conseillé de consulter un médecin et de passer une radiographie. Dans la plupart des cas, l’entorse devra être traitée en gardant la cheville dans un plâtre. Le plâtre doit être laissé sur la cheville au minimum pendant une période de 6 semaines pour laisser la cheville guérir complètement.
La thérapie physique fait souvent partie du traitement de l’entorse haute de la cheville. Des massages peuvent être recommandés à la personne pour soulager la douleur. Une stimulation électrique peut également devoir être utilisée dans certaines conditions. Quelques exercices de la cheville seront recommandés pour soulager la condition, améliorer le mouvement de l’articulation, la coordination et augmenter la force de l’articulation. Parfois, des béquilles, des bottes et des appareils orthopédiques peuvent également devoir être utilisés dans le traitement de l’affection.
Dans de rares cas, une vis peut devoir être insérée dans le ligament entre les os pour aider le ligament à guérir et à maintenir les os dans la bonne position. Cette vis est communément appelée vis syndesmotique. En fonction de l’état de l’entorse, il faudra choisir la bonne méthode pour insérer la vis dans le ligament. Lorsqu’une vis est insérée dans le ligament, le patient devra faire très attention et ne pas marcher sur la jambe ou la solliciter.
Il est conseillé de consulter votre chirurgien orthopédique pour savoir si vous pouvez marcher, car dans certains cas, la vis peut se casser même après la guérison de la blessure et aggraver encore le problème. Par conséquent, dans la plupart des cas, la vis est retirée avant que le patient ne soit autorisé à marcher.
Il est conseillé de consulter un chirurgien orthopédique pour trouver des remèdes à une entorse haute de la cheville. Cette affection ne doit pas être prise à la légère car elle peut avoir des implications graves. Essayez de ne pas mettre beaucoup de tension et de poids sur l’articulation et consultez un orthopédiste avant de prévoir de commencer des activités sportives, athlétiques ou de gymnastique
La cheville haute est un problème de santé publique.
