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10 moyens simples, mais puissants d'améliorer l'efficacité personnelle

La formation à l’efficacité personnelle devient de plus en plus populaire sur les lieux de travail et dans les écoles qui aident les participants à augmenter leur productivité. Ce post aide à en savoir plus sur la psychologie qui se cache derrière. Les personnes…
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Le potassium est un minéral important qui aide à réguler la tension artérielle et à maintenir un rythme cardiaque normal. Il est également nécessaire au bon fonctionnement des muscles et des nerfs. Les jus de fruits riches en potassium peuvent aider à prévenir ou à…
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Les personnes atteintes de diabète ou celles qui suivent un régime amaigrissant, doivent suivre leur consommation de glucides pour atteindre une glycémie normale ou tout en essayant d’obtenir cette silhouette ou ce physique maigre. Voici une liste des moyens de…